正常人的血壓在里，不同的情況、不同的精神狀況及不同的姿勢(shì)，導(dǎo)致測(cè)量的血壓結(jié)果可能就會(huì)不一樣。因此，在測(cè)血壓時(shí)要注意以下幾點(diǎn)：
１．在測(cè)血壓前，先片刻，使精神安靜下來(lái)。
２．情緒緊張和激動(dòng)之后不可馬上測(cè)血壓。
３．劇烈運(yùn)動(dòng)之后和勞動(dòng)之后不可馬上測(cè)血壓。
４．測(cè)量時(shí)坐正，把上衣一側(cè)袖子脫下，不要卷起緊的衣袖，手臂平放，手心向上，上臂和心臟在同一水平位上，肌肉要放松。如果是臥式，也要使上臂和心臟處于同一水平，不能過(guò)高或過(guò)低。
５．測(cè)血壓時(shí)精神不要緊張，不要屏住呼吸，因?yàn)槠磷『粑墒寡獕荷摺?/span>
６．寒冷環(huán)境可使血壓偏高；高熱的環(huán)境可使血壓偏低，這也是應(yīng)注意的。
７．為了增加準(zhǔn)確性，每次檢測(cè)可以測(cè)量２～３次，每次間隔１分鐘，取平均值即可。
另需要注意的是，測(cè)量血壓的次數(shù)不宜過(guò)頻，如血壓達(dá)標(biāo)且穩(wěn)定者，則每周自測(cè)１天，早晚各１次。精神焦慮及紊亂或擅自改變治療方案的患者，不建議進(jìn)行家庭自測(cè)血壓。某些心律失常如心房纖顫患者，建議用相關(guān)類(lèi)型的電子血壓計(jì)測(cè)量。
